Member login
070 387 65 87 NL / EN

TIBETAANSE RITEN & YOGA NIDRA 2019

Inschrijven
  • Sportclub Exercise
  • €12,50 niet-leden: €17,50

5 TIBETAANSE RITEN & YOGA NIDRA

Zaterdag 2 februari 2019 van 11.00 - 12.30 door Ilona Labree.

Voor een jong, energiek en uitgerust lijf!

Het geheim van de eeuwige jeugd. Het antwoord is gevonden in een Tibetaans klooster, waar oude monniken het gestel van jonge mannen hebben. Hoe dat kan? Iedere dag voeren ze vijf yoga-oefeningen uit die het lijf lenig houden en het verouderingsproces positief beïnvloeden.  

In deze workshop leer je de vijf Tibetaanse riten (en alternatieven) perfect uit te voeren en hoor je het wonderbaarlijke verhaal over de riten. Daarna volgt Yoga Nidra. Nidra betekent slaap, maar slapen is niet de bedoeling. Je ligt, luistert, visualiseert en raakt in diepe ontspanning. Een half uur Yoga Nidra staat gelijk aan twee uur slaap. Zo kom je helemaal tot rust. Tot besluit drinken we een kop thee en mag je al je vragen stellen.

De 5 Tibetaans riten zijn voor iedereen. Je hoeft geen ervaren yogi te zijn. We voeren de riten uit op blote voeten en in kleding waarin je gemakkelijk beweegt. Neem een lekker warm vest een warme sokken mee voor Yoga Nidra.

Je kunt je aanmelden via onderstaand contactformulier. Na betaling is je inschrijving definitief. VOL = VOL

Alle evenementen

Your Exercise journey starts right here!

Your Exercise journey starts right here!