Groepslessen
Sportclub Exercise heeft een breed scala aan groepslessen. Hieronder vind je een overzicht van ons aanbod.
Body & Mind Freestyle Aerobics Les Mills & HOW Cycling Fitness Exercise Junior

BALLET & DANS Speciaal voor kinderen van 4-6 jaar


BALLET SHAPE A beautiful burn


BBB Benen Billen Buik


ATTACK High intensity interval training


BALANCE Combination of Yoga, Pilates & Tai Chi


COMBAT Martial arts inspired training


PUMP The original barbell class


SHAPE Cardio and shape class inspired by aerobics


BRN Cardio and shape class inspired by aerobics


BUIKSPIEREN Abs Class


CIRCUIT TRAINING Get fit!


CROSS BEGINNER Varied functional training on a high intensity


CROSS INTERMEDIATE Varied functional training on a high intensity


CROSS ADVANCED Varied functional training on a high intensity


CXWORX Core strength training


DO-IN YOGA Stress reduction and relaxation


EXERCISE BEWEEGT Een groepsles voor de ouderen.


GYMNASTICS Adult Gymnastics Class


HATHA YOGA The basics of YOGA


JUNIOR BOOTCAMP Speciaal voor kinderen van 7-11 jaar


JUNIOR STREETDANCE Speciaal voor kinderen van 7-11 jaar


MUSICAL DANS Speciaal voor kinderen van 7-11 jaar


OLYMPIC LIFTING The basics of Olympic Lifting


PILATES Focus on the core of your body


RPM Indoor cycling cardio


SPINNING Indoor cardio cycle class


STEPS Cardio and shape class inspired by aerobics


STRETCH&RELAX Increases mobility and flexibility


VINYASA YOGA Freestyle Yoga class inspired by strength


XCORE The ultimate CORE training


YIN YANG YOGA The best of both worlds


YIN YOGA Stress reduction and mobilisation


YOGA NIDRA Yoga class inspired by total relaxation

