Groepslessen
Sportclub Exercise heeft een breed scala aan groepslessen. Hieronder vind je een overzicht van ons aanbod.
Body & Mind Freestyle Aerobics Les Mills & HOW Cycling Fitness Exercise Junior
BALLET & DANS Speciaal voor kinderen van 4-6 jaar
BARRE A beautiful burn
BBB Benen Billen Buik
ATTACK High intensity interval training
BALANCE Combination of Yoga, Pilates & Tai Chi
COMBAT Martial arts inspired training
PUMP The original barbell class
SHAPE Cardio and shape class inspired by aerobics
BRN Cardio and shape class inspired by aerobics
BUIKSPIEREN Abs Class
CIRCUIT TRAINING Get fit!
CROSS BEGINNER Varied functional training on a high intensity
CROSS INTERMEDIATE Varied functional training on a high intensity
CROSS ADVANCED Varied functional training on a high intensity
CXWORX Core strength training
DO-IN YOGA Stress reduction and relaxation
EXERCISE BEWEEGT Een groepsles voor de ouderen.
GYMNASTICS Adult Gymnastics Class
HATHA YOGA The basics of YOGA
JUNIOR BOOTCAMP Speciaal voor kinderen van 7-11 jaar
JUNIOR STREETDANCE Speciaal voor kinderen van 7-11 jaar
KETTLEBELL Strength & Conditioning
MUSICAL DANS Speciaal voor kinderen van 7-11 jaar
OLYMPIC LIFTING The basics of Olympic Lifting
PILATES Focus on the core of your body
RPM Indoor cycling cardio
SPINNING Indoor cardio cycle class
STEPS Cardio and shape class inspired by aerobics
STRETCH&RELAX Increases mobility and flexibility
TABATA HIIT (High Intensity Interval Training)
VINYASA YOGA Freestyle Yoga class inspired by strength
XCORE The ultimate CORE training
YIN YANG YOGA The best of both worlds
YIN YOGA Stress reduction and mobilisation
YOGA NIDRA Yoga class inspired by total relaxation
