Member login
070 387 65 87
NL
/
EN
Over Exercise
Kinderopvang
Team
Wellness
Contact
Openingstijden
Blog
Abonnementen
Groepslessen
Overzicht
Body & Mind
Freestyle Aerobics
Les Mills & HOW
Cycling
Exercise Junior
Rooster
Fitness
Personal training
Fitness lessen
Workshops
Opleidingen
Webshop
Groepslessen
KRACHT
Opbouwen van spierkracht door middel van gewichten en jouw lichaamsgewicht!
Boek een proefles
BOOTCAMP
Full-body workout voor elk niveau. Combinatie van kracht, conditie en uithoudingsvermogen.
Boek een proefles
TONE
Met behulp van een weerstandsband zet je verschillende spiergroepen aan het werk om zo jouw lichaam te tonen!
Boek een proefles
CROSS
Functionele training met als doel fit worden op alle vlakken.
Boek een proefles
TIKTOK DANCE
Een combinatie van TikTok dansjes leren en heel veel FUN!
Boek een proefles
JUNIOR DANCE
Een dansles van 45 minuten gericht op het verbeteren van algemene danstechniek en dansen op muziek.
Boek een proefles
JUNIOR DANCE
DANCE is een dansles van 45 minuten gericht op het aanleren van techniek en het dansen op muziek.
Boek een proefles
GYMNASTICS
Een les die gericht is op het verbeteren van jouw gymnastics skills!
Boek een proefles
BBB
Benen, Billen, Buik! Een krachttraining les met gewichten en weerstandsbanden.
Boek een proefles
SHAPE
Old skool Aerobics met spierversterkende oefeningen.
Boek een proefles
ZUMBA
DANCE! Een Zumba les is puur fun en zweten zonder dat je het doorhebt. Ervaar deze mega populaire les.
Boek een proefles
XCORE
Met behulp van een buis vol grit train je je buikspieren en conditie.
Boek een proefles
BODYATTACK
Fun en zweet! Maak jezelf fit met deze high intensity les.
Boek een proefles
BODYBALANCE
Een combinatie van Vinyasa Yoga, Pilates en Tai chi.
Boek een proefles
BODYCOMBAT
Een gecombineerde vechtsportles! Denk aan boksen, martial arts en andere vechtsporten! Vecht jezelf fit!
Boek een proefles
BODYPUMP
De populairste les wereldwijd! Met behulp van gewichten train je iedere spiergroep.
Boek een proefles
BRN
Old skool Aerobics in een nieuw jasje met behulp van twee buisjes met grit. Het zusje van de XCORE les!
Boek een proefles
CXWORX
Dynamische buikspiertraining. Denk aan planken, maar ook oefeningen met gewichten en een weerstandsband.
Boek een proefles
STEPS
Aerobics met een step! Leer uitdagende choreografieën welke stap voor stap worden uitgelegd.
Boek een proefles
PILATES
Romp training op een matje. Een mooi postuur en daarnaast een sterke core!
Boek een proefles
HATHA YOGA
Dit is de basis vorm van Yoga. De les is zeer toegankelijk en de focus ligt op ademhaling en ontspanning.
Boek een proefles
DO-IN YOGA
Door middel van Yoga bewegingen leer je jouw eigen lichaam te beheersen en genezen.
Boek een proefles
STRETCH&RELAX
Een half uur rek- en strekoefeningen met een korte meditatie van 5 minuten aan het eind.
Boek een proefles
VINYASA YOGA
Krachtige Yoga vorm waarbij je uithoudingsvermogen en kracht traint.
Boek een proefles
YIN YANG YOGA
Een combinatie van Yin Yoga en Vinyasa Yoga. Power en ontspanning, het beste van beide werelden.
Boek een proefles
YIN YOGA
Meer mobiliteit en ontspanning voor het lichaam. Ervaar de populairste Yoga vorm bij EXERCISE.
Boek een proefles
RPM
50 minuten durende fietsles met 2 tot 3 maanden dezelfde uitdagingen om jouw voortgang te meten.
Boek een proefles
SPINNING
Een freestyle fietsles, waarbij je je conditie verbetert en onderlichaam traint.
Boek een proefles
OLYMPIC LIFTING
Gewichtheffen met een barbell voor alle niveau’s.
Boek een proefles
CIRCUIT TRAINING
Verschillende fitnessoefeningen in circuit vorm onder begeleiding van een trainer.
Boek een proefles
EXERCISE BEWEEGT
Zeer laagdrempelige les, waarbij je basis bewegingen doet om vitaal te blijven.
Boek een proefles
JUNIOR BOOTCAMP
Uitdagende les voor kids die graag willen werken aan een betere conditie en meer kracht
Boek een proefles
BOKSEN
Boksles met focus op conditie!
Boek een proefles
Home
Lesrooster
×
Boek een proefles
Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij binnen 24 uur contact op.
...
...
Geboortedatum:
Ik ben 18 jaar of ouder
Ik ga akkoord met de
algemene voorwaarden
en
privacyverklaring
van Sportclub Exercise.
Versturen