BODYPUMP
The original barbell class
- 45 mins
- 560 kcal
THE REP EFFECT: A lot of reps for maximum result! The most popular group class in the world!
Dit is de populairste groepsles ter wereld, en een zeer effectieve vorm van krachttraining met veel herhalingen. Bij deze les gebruik je losse gewichten en een halter, daarmee train je iedere spiergroep. Een strak lichaam? Doe dan mee met PUMP!
Wat heb je nodig voor deze workout?
Neem een handdoek, schone binnenschoenen en sportkleding mee.
