This class is suitable for everyone from young to old
Do-In Yoga
Stress reduction and relaxation
Build self confidence, makes you feel better and reduces stress.
- 55 mins
YIN & YANG - ZELFHELING - SPEELS
Deze Oosterse bewegingsleer is erop gericht je meer bewust te worden van je lichaam en het zelfgenezend vermogen hiervan. Door de combinatie van activiteit en meditatie leer jij jouw lichaam beter kennen.
Wat heb je nodig voor deze workout?
Neem een handdoek en sportkleding mee. Een eigen yogamat is optioneel, deze is ook verkrijgbaar op de club. De les is op blote voeten. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!
Inschrijven Alle groepslessen