Member login
070 387 65 87 NL / EN

Groepslessen Fitness

KRACHT

Opbouwen van spierkracht door middel van gewichten en jouw lichaamsgewicht! Boek een proefles

BOOTCAMP

Full-body workout voor elk niveau. Combinatie van kracht, conditie en uithoudingsvermogen. Boek een proefles

SWEAT

Jezelf in het zweet werken met interval training op hoge intensiteit, ter bevordering van conditie en uithoudingsvermogen. Boek een proefles

CORE

Volledige workout voor buik en omringende spiergroepen! Boek een proefles

CROSS

Functionele training met als doel fit worden op alle vlakken. Boek een proefles

BUIKSPIEREN

In 15 minuten werken aan je buikspieren. Kort en krachtig! Boek een proefles

OLYMPIC LIFTING

Gewichtheffen met een barbell voor alle niveau’s. Boek een proefles

GYMNASTICS

Het oefenen van alle turn oefeningen uit de CROSS lessen. Boek een proefles

CROSS BEGINNER

CROSSFIT voor beginners. Een combinatie van gewichtheffen, gymnastics en conditie training. Boek een proefles

CROSS INTERMEDIATE

CROSSFIT voor semi gevorderden. Een combinatie van gewichtheffen, gymnastics en conditie training. Boek een proefles

CROSS ADVANCED

CROSSFIT voor gevorderde deelnemers. Een combinatie van gewichtheffen, gymnastics en conditie training. Boek een proefles

CIRCUIT TRAINING

Verschillende fitnessoefeningen in circuit vorm onder begeleiding van een trainer. Boek een proefles

EXERCISE BEWEEGT

Zeer laagdrempelige les, waarbij je basis bewegingen doet om vitaal te blijven. Boek een proefles

BOKSEN

Boksles met focus op conditie! Boek een proefles
Home Alle groepslessen Lesrooster
School of Exercise Online by Exercise
Exercise 070 387 65 87 Bucaillestraat 2A Voorburg