Member login
070 387 65 87 NL / EN

PILATES

Focus on the core of your body

A strong CORE (abs, lower back and butt), better posture and prevents lower back problems.

  • 55 mins
  • 300 kcal

CORE - HOUDING - RUGKLACHTEN

Pilates is de perfecte les om jouw core te trainen, zeker wanneer jij last hebt van (lage)rugklachten. De gehele romp wordt sterker, je mobiliteit ontwikkelt en je houding verbetert. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!

Wat heb je nodig voor deze workout?

Neem een handdoek en sportkleding mee. Een eigen yogamat is optioneel, deze is ook verkrijgbaar op de club. De les is op blote voeten. 

Inschrijven Alle groepslessen

Your Exercise journey starts right here!