SPINNING
Indoor cardio cycle class
- 45 mins
- 625 kcal
Een cardiotraining op een indoorfiets! Spinning is een uitdagende les, maar voor iedereen toegankelijk door de weerstandsknop die je zelf kunt bedienen. Op deze manier maak jij de les zo intensief als dat je zelf wilt!
Wat heb je nodig voor deze workout?
Neem een handdoek, schone binnenschoenen en sportkleding mee. Het dragen van schoenen met SPD is een optie. Een fietsbroek is een aanrader indien je vaker deze les volgt.
