Spinning
Indoor cardio cycle class
Improves heart & lung fitness, endurance and strength.
- 55 mins
- 625 kcal
Een cardio training op een indoorfiets! Een uitdagende les, maar voor iedereen toegankelijk door de weerstandknop die zelf te bedienen is. Op deze manier maak jij jouw les zo intensief als dat je zelf wil!
Wat heb je nodig voor deze workout?
Neem een handdoek, schone binnenschoenen en sportkleding mee. Het dragen van schoenen met SPD is een optie. Een fietsbroek is een aanrader indien je vaker deze les volgt.
Inschrijven Alle groepslessen