Member login
070 387 65 87 NL / EN
This class is suitable for people who need more flexibility and for people who lift weights.

Stretch&Relax

Increases mobility and flexibility

More flexibility, mobility and stress reduction.

  • 30 mins

FLEXIBILITEIT - ONTSPANNING - MOBILITEIT

Stretch & Relax is een 30 minuten durende les waarbij verschillende houdingen worden aangenomen om het lichaam mobiel te maken of te houden. Je kunt knopen in het lichaam verwijderen en bewegingsvrijheid verhogen. Daarnaast is het de perfecte les om te combineren met krachttraining! 

Wat heb je nodig voor deze workout?

Neem een handdoek en sportkleding mee. Een eigen yogamat is optioneel, deze is ook verkrijgbaar op de club. De les is op blote voeten. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!

Inschrijven Alle groepslessen