Member login
070 387 65 87 NL / EN

STRETCH&RELAX

Increases mobility and flexibility

  • 30 mins

FLEXIBILITEIT - ONTSPANNING - MOBILITEIT

Tijdens deze 30 minuten durende les worden verschillende houdingen aangenomen om het lichaam mobiel te maken of te houden. Je kunt knopen in het lichaam verwijderen en bewegingsvrijheid verhogen. Daarnaast is het de perfecte les om te combineren met krachttraining. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!

Wat heb je nodig voor deze workout?

Neem een handdoek en sportkleding mee. Een eigen yogamat is optioneel, deze is ook verkrijgbaar op de club. De les is op blote voeten. 

Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij binnen 24 uur contact op.

Boek een proefles alle groepslessen

Your Exercise journey starts right here!

School of Exercise Online by Exercise