Member login
070 387 65 87 NL / EN

Yin Yang Yoga

The best of both worlds

-

  • 55 mins
  • 350 kcal

DYNAMISCH - FLEXIBILITEIT- ONTSPANNING

Het Yang deel, dat voornamelijk staand en dynamisch is, is vergelijkbaar met de flow van Vinyasa Yoga. Twee werelden komen samen met als uiteindelijk doel volledige balans. Vanuit de Yang ontwikkel je lenigheid en spierkracht en vanuit de Yin ontwikkel je het lichaam op bindweefselniveau en zorg je voor een diepe ontspanning. 

Wat heb je nodig voor deze workout?
Neem een handdoek en sportkleding mee. Een eigen yogamat is optioneel, deze is ook verkrijgbaar op de club. De les is op blote voeten. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!

Inschrijven Alle groepslessen