Member login
070 387 65 87 NL / EN

YIN YOGA

Stress reduction and mobilisation

-

  • 60 mins

SERENITEIT - FLEXBILITEIT - RUST

Tijdens Yin Yoga houd je poses langer vast, waardoor je lichaam tot op het bindweefselniveau wordt aangesproken. Zo versoepel je je spieren, haal je blokkades weg en verhoog je jouw flexibiliteit. Het is daarnaast een heerlijke meditatieve vorm van yoga en geeft rust voor zowel lichaam als geest. De les wordt afgesloten met een heerlijke ontspanning!

Wat heb je nodig voor deze workout?

Neem een handdoek en sportkleding mee. Een eigen yogamat is optioneel, deze is ook verkrijgbaar op de club. De les is op blote voeten. 

Inschrijven Alle groepslessen

Your Exercise journey starts right here!