Member login
070 387 65 87 NL / EN

YOGA NIDRA

Yoga class inspired by total relaxation

Rest and mindfullness

  • 30 mins

ONTSPANNING - SLAAP - MEDITATIE

De meest ontspannende vorm van YOGA. Deze 30 minuten durende els is gericht op meditatie, waardoor je terechtkomt in een slaapmodus. De docent brengt jou door de focus op energiestromen in het stadium tussen slapen en niet-slapen in. ZEN!

Wat heb je nodig voor deze workout?

Neem een handdoek en comfortabele kleding mee. Een eigen yogamat en dekentje is optioneel, deze zijn ook verkrijgbaar op de club.

Inschrijven Alle groepslessen

Your Exercise journey starts right here!