Member login
070 387 65 87 NL / EN

Workshops & Evenementen

Sportclub Exercise geeft verschillende workshops en evenementen voor haar leden en voor niet-leden.
Onderstaand de toekomstige workshops en evenementen op de club

 

THE EXERCISE GAMES                           28-29 juli

De 2e editie van THE EXERCISE GAMES is over 2 dagen verdeeld.

Hierin worden alle fysieke aspecten van fitness aan bod gebracht, denk aan Atletiek, Gymnastiek, Olympisch Gewichtheffen, Powerliften en Strongman. Hierin worden conditionele en krachtelementen gecombineerd uitgevoerd op een hoge hartslag. Denk bijvoorbeeld aan; zoveel mogelijk rondes van een X-aantal oefeningen, een aantal oefeningen in een zo snel mogelijk tijd/afstand voltooien of zo zwaar mogelijk liften.

De workouts worden op de dag zelf aangekondigd oftewel "Prepare For The Unknown And Unknowable"! Aan het eind worden alle punten geteld en worden de winnaars van de Elite Male en Elite Female gekroond. Om deel te nemen aan dit evenement is goedkeuring vereist van de Head Coach. Kosten voor deelname zijn €49 inclusief T-Shirt.

    
EXERCISE MUSCLE CAMP                            29-30 september

RONDE 2!

Leer hoe je moet trainen, wanneer je meer spier wilt opbouwen en vet wilt verliezen! 

GROW, EAT, REPEAT!

Dit MUSCLE CAMP ligt ver buiten je comfortzone. Wij beloven een vernieuwende methodologie die ervoor zorgt dat jij vooruitgang en continue ontwikkeling ervaart. tijd om keiharde, levensveranderende spieren op te bouwen zonder drugs en in minder tijd! 

Door een serie van heftige maar leerzame trainingssessies leer je meer over de technieken zoals gebruikt door bodybuilders en wedstrijd-atleten. 

Een geweldige ervaring voor iedere getrainde sporter of fitness professional die je nog lang bijblijft! 

Dit kamp is er om mannen en vrouwen, in alle vormen en maten, wie geinteresseerd zijn in het opbouwen van spier en het verliezen van vet te helpen. Of je nu aan het begin of einde van jouw traject staat, deze 2 onvergetelijke dagen brengen jouw mindset, lichaam en leven naar het volgende niveau. Daarbij ben je na deze brute trainingen waarscijnlijk fitter dan ooit! 

• 2-dagen Muscle Camp;
• Bijdrage = 99,- 
• 4 x 2 uur durende trainsessies;
• 20 plekken beschikbaar;
• Supplementen van EXERCISE en XXL Nutrition;
• Gezonde voeding van Gaby Cooks;
• XXL Nutrition Tank Top; 
• Dit kamp is gehost door onze trainer Yves van Oostrom Soede

EXERCISE POWERLIFTING COMPETITION              15 december

 Ons jaarlijke evenement waar alle deelnemers hun kracht laten zien! “The Exercise Powerlifting Competition’’ is de knaller om het jaar mee te eindigen!

·         Alleen voor EXERCISE leden

·         Ervaring in het uitvoeren van de Squat, Bench Press en Deadlift is noodzakelijk voor deelname

·         Je moet reserveren om deel te nemen. Dit is mogelijk via de EXERCISE APP.

Your Exercise journey starts right here!